TaNIa TASSIN
YOGA &
BIEN-Être
ÊTRE ACTEUR DE SA VIE
Retrouvez la paix intérieure grâce à la méditation et au retour aux sources
L’association « Vivre l’Instant Présent » a pour objet de favoriser la pratique et la connaissance du Yoga, la Méditation, le Développement Personnel, le Coaching ainsi que toute technique de Bien-être et de Connaissance de Soi.
Les activités proposées par l’association, destinées à un public âgé de 3 ans et plus, se présentent sous de multiples formats :
• Cours collectifs;
• Cours individuels;
• Cours en ligne;
• Stages, formations, conférences, etc.;
• Sorties dans la Nature.
Promotrice du yoga à Versailles, l’association est également un lieu de rencontres, d’échanges, de réflexions, de partages et de convivialité entre ses membres.
Restons connectés!
à l’écoute de vos remarques
LA VOIE DE LA SÉRÉNITÉ
Tania TASSIN : les clés du bien-être
Mon but est d’aider chacun à découvrir, développer et exploiter son potentiel:
«Quand nous commençons à comprendre que notre Univers intérieur est énorme et infini, quand nous commençons à être à l’écoute du langage de notre Corps physique, nous sommes prêts à ouvrir les portes du champ de notre Conscience et à créer notre propre Réalité. La Vie devient magique….»
Être bien dans sa tête et bien dans son corps !
La pratique du yoga, de la méditation et du coaching m’ont permis de retrouver le souffle et la sérénité indispensables à une vie épanouie. Attachée à la qualité des relations humaines, je souhaite désormais partager et transmettre l’art du bien-être au plus grand nombre.
D’origine ukrainienne, je me considère avant tout comme une citoyenne du monde. Mes cours, stages ou formations sont ainsi basés sur des techniques de gestion du stress issues de diverses cultures (Russie, France, Angleterre et Amérique) ainsi que sur les neurosciences.
Mon expérience de la vie, mon sens de l’écoute, ainsi que le développement continu de mes connaissances, me permettent de proposer à mes élèves et clients des accompagnements totalement adaptés à leurs besoins.
Mes certifications et diplômes sont les suivants:
- Professeur de Yoga | School Mantra Yoga & Méditation
- Professeur Yoga Enfants | Technique de Yoga dans l’éducation | RYE – Recherche sur le Yoga dans l’Education
- Professeur de Yoga thérapie | Green Yoga – Centre de Formation (Module pathologies ostéo-articulaires et digestives Module gestion du stress et longues maladies)
- Coach en Gestion du stress | Certification AAC (Associated Certified Coach)
- Sophrologue| Formation de Sophrologue | Formalis
LE YOGA À LA PORTÉE DE TOUS
Yoga du Dos
Chaque dimanche de 3h30 à 10h30- Séance découverte : 15 €
- Prévention des douleurs du dos
- Détente de la colonne vertébrale
- Musculation de la sangle abdominale
- Renforcement du transverse
- Affinage de la silhouette
Yoga Thérapie
Chaque dimanche de 10h30 à 12h00- Séance découverte : 20 €
- Réduction des tensions musculaires
- Correction des mauvaises habitudes posturales
- Rétablissement de l’équilibre interne
- Soulagement de toutes sortes de maux
- Des techniques simples et adaptées à chacun
Yoga Nidra & Intuition
Chaque mercredi de 19h45 à 22h30- Séance découverte : 20 €
- Développement des capacités propres
- Acquisition de techniques de développement
- Apport des vertus du Yoga Nidra
- Relaxation en 3D
- Méditation adaptée au niveau des participants
- Utilisation de Techniques de Visualisation
Prêts à nous rejoindre?
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DES COURS ADAPTÉS À TOUS
Cours Collectifs Adultes
Le partage de l’énergie et de la sérénité
Cours Collectifs Enfants
Une activité pour chaque classe d’âge
Cours Particuliers
Prestation et nombre de participants modulables
Actions en Entreprise
Du sur mesure pour le bien-être de vos collaborateurs
