MÉDITATION - YOGA NIDRA
Le Yoga Nidra : Éveil à ma véritable potentialité.
Yoga Nidra est une méditation guidée et pratique de concentration, relaxation, respiration, sensation et visualisation.
Les cours se divisent en 2 étapes :
1. Yoga Nidra – la meilleure technique de gestion du stress et de récupération d’énergie. Cette ancienne technique hindoue a été développée par Swami Satyananda Saraswati.
Yoga Nidra signifie sommeil conscient. L’objectif est d’atteindre l’état de sommeil et de profiter de ses effets tout en restant éveillé.
Yoga Nidra – méditation qui se pratique dans la position allongée. C’est une relaxation qui réduit les tensions physiques et mentales.
Le Yoga Nidra développe l’art de la gestion des émotions, transforme notre perception de la vie quotidienne, améliore le sommeil et développe nos potentialités latentes. C’est une relaxation qui réduit les tensions physiques et mentales et vous prépare pour la deuxième partie du cours. Entre les exercices Tania vous propose la dégustation de différentes infusions, des recettes de grand-mère. Exercices de développement personnel.
Chaque cours est différent et évolutif pour développer vos capacités et la confiance en vous-même.
Tania vous propose différentes techniques de développement comme l’intuition par les 5 sens :
- le pouvoir du regard – miroir de notre âme
- le toucher – réception de l’information par le toucher
- l’odorat – programmation d’expériences par l’odorat
- l’ouïe – entendre ses pensées, les extérioriser, en prendre conscience…
- le goût – éliminer le goût amer et avoir le goût du bonheur
- la perception du 6ème sens – l’intuition.
Découvrez notre gamme de techniques variées, comprenant notamment :
– EFT – Libération des émotions
– Yoga des yeux
– Perception de l’énergie dans les mains et autour de nous
– L’impact des chiffres
– Ho’oponopono – Technique du pardon
– Exploration de la lumière et de ses effets
– Pratique de différentes techniques de respiration (alternée, cardiaque…)
– Exploration des rythmes binaires (Alpha, Delta, Téta).Chaque technique offre une opportunité unique d’exploration et de croissance personnelle. Rejoignez-nous pour enrichir votre expérience et développer votre bien-être physique, mental et spirituel.
Maison de Quartier Montreuil
Salle Nacre
76, rue Champ Lagarde
78000 – Versailles
Yoga Nidra
Jour : Mercredi
Horaire :19h30-20h45
Maison de Quartier Montreuil
Salle Nacre
76, rue Champ Lagarde
78000 – Versailles
Yoga Nidra & Intuition
Jour : Mercredi
Horaire :19h30-22h15
INFORMATIONS PRATIQUES
L’accès à ce cours n’est possible que pour les membres de l’association à jour de leur cotisation et ayant souscrit une formule d’abonnement annuel ou de forfait 10 cours.
Les modalités pratiques d’adhésion à l’association et de souscription aux cours sont les suivantes :
1- Être inscrit sur le site vivreinstantpresent.fr
Si ce n’est pas encore votre cas, merci de cliquer sur le lien (Menu “Se connecter>Adhésion”) qui vous mènera à la page ci-dessous:
Une fois vos données personnelles renseignées, vous serez invité(e) à effectuer le règlement de votre cotisation annuelle à l’association d’un montant de 20 euros.
Un email vous sera alors envoyé afin de vous confirmer l’enregistrement effectif de votre adhésion à l’association Vivre l’Instant Présent.
2- Souscrire au cours de Yoga Nidra & Intuition
Seuls les membres de l’association à jour de cotisation peuvent participer au cours de Yoga Nidra & Intuition.
Une séance d’essai unique peut être réalisée pour tout membre moyennant un règlement sur place d’un montant de 20 euros/1h15 et 25 euros/2h45.
2 Formules sont proposées pour participer aux cours:
– L’abonnement annuel – Yoga Nidra/1h15, d’un montant de 390 euros, permettant l’accès à tous les cours de la saison;
– L’achat de forfaits de 10 cours pour une valeur de 175 euros.
– L’abonnement annuel – Yoga Nidra & Intuition, d’un montant de 535 euros, permettant l’accès à tous les cours de la saison;
– L’achat de forfaits de 10 cours pour une valeur de 240 euros.
Comment y souscrire?
Rendez-vous sur notre page (Menu “Infos Pratiques > Reserver un cours”) et sélectionnez l’une des 2 options – Forfait 10 cours ou Abonnement Annuel. Dans le présent exemple, nous décidons de souscrire à l’abonnement annuel.
Une page dédiée vous invite alors à procéder au règlement de votre abonnement annuel.
Payez par carte bancaire.
Vous recevrez alors un message de confirmation de votre abonnement et atterrissez à nouveau sur la page de réservation des cours où vous constatez que votre statut a changé pour désormais être affiché en “Abonné”.
3- Réserver votre cours
Vous pouvez maintenant cliquer sur le bouton “Réserver” afin de confirmer votre présence au cours de votre choix !
