YOGA NIDRA & INTUITION Asset 4

ABONNEMENT ANNUEL

Les cours se divisent en 2 étapes :

  1. Yoga Nidra – la meilleure technique de gestion du stress et de récupération d’énergie.

Cette ancienne technique hindoue a été développée par Swami Satyananda Saraswati. Yoga Nidra signifie Sommeil conscient. L’objectif est d’atteindre l’état de sommeil et de profiter de ses effets tout en restant éveillé.

Entre les exercices Tania vous propose la dégustation de différentes infusions, des recettes de grand-mère.

  1. Exercices de développement personnel. Chaque cours est différent et évolutif pour développer vos capacités et la confiance en vous-même.

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