YOGA ENFANTS 3-6 ANS
Yoga en Famille : Grandir Ensemble dans l’Harmonie
Bienvenue dans l’univers du Yoga en Famille, une expérience merveilleuse qui renforce les liens familiaux tout en favorisant l’épanouissement individuel. Chez [Nom de Votre Studio de Yoga], nous croyons que le yoga peut être une aventure partagée, et c’est pourquoi nous vous invitons à découvrir cette pratique en famille.
Pour Qui ?
Notre Yoga en Famille est ouvert à tous les membres de la famille, des tout-petits aux grands-parents. C’est une opportunité unique de partager une activité complice, de renforcer les liens familiaux et de créer des souvenirs précieux ensemble.
Débuter Tôt, Grandir en Équilibre
Le yoga peut commencer tôt. Dès l’âge de 3 ans, vos tout-petits peuvent commencer à explorer le monde du yoga avec vous. Nos cours sont adaptés à chaque groupe d’âge, de sorte que chacun peut participer en toute sécurité et s’amuser.
Ce que Vous Pouvez Attendre de Nos Cours :
Nos cours de Yoga en Famille sont conçus pour être ludiques et inclusifs. Vous pouvez vous attendre à une atmosphère chaleureuse et bienveillante où chaque membre de la famille est encouragé à explorer, à apprendre et à grandir.
- Lecture de conte : Chaque cours commence par une histoire enchanteresse qui guide votre voyage intérieur en famille.
- Exploration des Émotions : Nous utilisons la “Météo du Jour” pour aider les enfants à reconnaître et à comprendre leurs émotions, une compétence essentielle pour la vie.
- Relaxation et Détente : Apprenez des techniques d’automassage et de relaxation pour éliminer le stress et les tensions.
- Imitation d’Animaux : Transformez-vous en animaux par le biais de postures ludiques, renforçant la créativité, l’équilibre et la souplesse.
- Respiration et Concentration : Explorez des exercices de respiration pour calmer l’esprit et améliorer la concentration.
- Jeu et Interaction : Renforcez les liens familiaux grâce à des jeux interactifs qui favorisent la complicité.
- Relaxation Guidée : Chaque séance se termine par une relaxation guidée, offrant un moment de calme pour intégrer les bienfaits de la pratique.
Nos cours sont dynamiques et chaque séance est unique, vous offrant une variété d’expériences pour enrichir votre vie en famille.
Maison de Quartier
Clagny-Glatigny
10 bis, rue Pierre Lescot
78000 – Versailles
Jour : Mercredi
Horaire :10h00-10h45
INFORMATIONS PRATIQUES
À travers ces ressources, vous pouvez approfondir votre compréhension du yoga, explorer nos articles, et découvrir comment les postures peuvent bénéficier aux enfants. Nous aspirons tous à offrir le meilleur à nos enfants, et ici, nous réalisons ce rêve ensemble.
1. Lire des articles concernant le yoga pour les enfants
lien (Menu ” Blog”)
2. Exemple d'une séance de yoga d'une heure pour les enfants
Séance de Yoga Enfants (3-6 ans) avec les Parents – Débutez Votre Voyage de Bien-Être en Famille dès le Premier Instant !
Nous avons conçu nos séances de yoga pour les enfants de 3 à 6 ans de manière à ce que les parents puissent s’impliquer dès le début.
Détails de la Séance (45 minutes) :
Bienvenue en Famille :
– Dès l’accueil, nous invitons chaleureusement les parents et les enfants à se rassembler en famille pour le début de la séance.
Exploration des Sens Ensemble :
– Ensemble, parents et enfants exploreront les sens à travers des activités sensorielles amusantes, créant ainsi des moments de connexion spéciaux.
Yoga Créatif pour Enfants avec Soutien Parental :
– Les parents sont encouragés à rejoindre leurs enfants pour chaque étape du yoga créatif. Cela renforce les liens familiaux tout en favorisant la coordination et la confiance en soi des enfants.
Yoga en Duo Parent-Enfant :
– Les duos parent-enfant participent activement à des exercices de yoga conçus pour renforcer les connexions familiales et créer des souvenirs précieux.
Respiration et Relaxation en Famille :
– En famille, nous apprenons des techniques de respiration simples pour favoriser la détente. La relaxation guidée permet à tous les membres de la famille de se sentir apaisés.
Exploration Créative Ensemble :
– La séance se termine par une activité créative qui encourage l’expression individuelle et collective, permettant à chaque membre de la famille de s’épanouir.
Pourquoi le Yoga en Famille ?
Le Yoga en Famille est bien plus qu’une simple activité physique. C’est un moyen de cultiver des liens forts, de promouvoir une communication saine et d’encourager la croissance individuelle de chaque membre de la famille. Vous partagerez des moments de joie, de rires et d’apprentissage ensemble, créant des souvenirs qui dureront toute une vie.
Rejoignez-nous pour une aventure de Yoga en Famille. Ensemble, nous grandirons dans l’harmonie, la joie et l’épanouissement. Inscrivez-vous dès aujourd’hui et découvrez les bienfaits du yoga en famille pour votre foyer.
Nos séances de yoga pour enfants avec les parents sont conçues pour cultiver la connexion familiale dès le départ. C’est une expérience où chaque membre de la famille peut grandir en confiance, en amour et en bien-être.
Rejoignez-nous dès le début de votre voyage de bien-être en famille, créez des souvenirs inoubliables et développez des liens familiaux solides grâce à notre séance de yoga en famille.
