STAGE GESTION DU STRESS Asset 4

gestion du stress

Vous en avez assez de ce rythme fou de la vie, ce rythme effréné de pression, d’angoisse, de souci. Vous vous sentez constamment fatigué, stressé, déséquilibré, vous n’arrivez pas à vous concentrer, vous dormez mal et vous n’arrivez pas à récupérer. Notre Stage « Gestion du stress et récupération d’énergie »  vous aidera à apprendre de nombreuses techniques pour:

• Reconnaitre votre stress
• Purifier ses conséquences
• Apprendre à gérer vos émotions (comme la colère, la peur… qui nous forcent à réagir de manière impulsive et irréfléchie et créent ce stress).
• Être à l’écoute de vous même et de votre corps physique
• Sentir physiquement les effets d’une relaxation profonde
• Pouvoir identifier vos propre ressources
• Apprendre différents types de respiration
• Savoir lâcher prise dans le quotidien
• Avoir confiance en soi et avoir la reconnaissance d’exister
• Apprendre à faire confiance à la Vie

Espace la Forêt de Badondey Divyan
1 Passage du Jeu de Boules
75011 Paris

Durée du stage : 2 jours

Groupe allant de 5 à 15 personnes

Merci de réserver au plus tard 72h avant le début de l’activité.

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Le stage est animé par votre professeur Tania, coach en développement personnel et professeur de Yoga Nidra.

Tania, d’origine ukrainienne et «citoyenne du Monde», transmet ses savoirs issus des pratiques coaching, yogiques, chamaniques et de plusieurs autres méthodes interculturelles éprouvées par les participants de ses cours en France depuis 2 ans . Elle transmet à présent son expérience et ses connaissances avec bienveillance, simplicité et sagesse.

« Quand nous commençons à comprendre que notre Univers intérieur est énorme et à l’infini, quand nous commençons à comprendre le langage de notre Corps physique et être à son écoute, nous commençons à ouvrir les portes du champ de notre Conscience et grâce a cela nous créons notre propre Réalité. La Vie devient magique…. »
Tania

Un acompte de 50 euros payable en ligne est demandé pour toute confirmation de votre participation future. Le stage, exclusivement réservé aux membres actifs de l’association “Vivre l’Instant Présent”, vous est proposé au tarif de 180 euros pour 2 jours

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