L’association « Vivre l’Instant Présent » est ravie de vous proposer les cours de « Yoga Thérapeutique » tous les dimanches de 11h00 à 12h00.

Notre Professeur de Yoga et Coach de gestion du stress expérimentée et diplômée, Tania, est à l’écoute profonde des besoins des participants, elle crée des cours sur mesure dépendant du niveau de chacun.

Le yoga thérapeutique est un ensemble de techniques extrêmement efficaces en prévention des maladies.

C’est une aide précieuse qui va :

* aider le système immunitaire
* apaiser le système nerveux
* délier les tensions musculaires
* corriger les mauvaises habitudes posturales.

Le yoga thérapeutique est un panel de techniques simples à mettre en place, adaptables à chaque cas, très efficaces et qui apportent un soulagement à toutes sortes de maux.

Le yoga thérapeutique vise à rétablir équilibre physique, mental, émotionnel et énergétique.

PS: Pour un meilleur confort prenez un tapis de yoga.
Venez dix minutes avant le début de l’enseignement pour vous installer calmement dans la salle.

Les séances se tiendront à l’adresse suivante :
 Maison de quartier Montreuil – Vauban, Salle Nacre au sous–sol ; 76, rue Champ Lagarde, 78000 Versailles.

Confirmation obligatoire par téléphone : 06 20 00 21 01 Tania