• Le yoga Nidra est largement la meilleure découverte de l’année pour moi.
    D’abord, il s’agit d’une méditation guidée par la voix douce et hypnotisante de Tatiana qui sait très bien adapter la méditation selon les besoins de chaque personne. Tatiana est une personne qui prend le temps d’écouter chaque personne, on se sent bien avec elle parce qu’on sent qu’elle nous comprend, elle veille sur chacun de nous et de notre évolution spirituelle. C’est une personne informée qui a souvent une réponse à des questions pas évidentes, elle peut de temps en temps glisser des références en matière de spiritualité. Puis on découvre tellement de choses lors de la relaxation : on explore les substrats de notre inconscient, on éveille des choses endormies au plus profond de soi, on prend confiance sur soi pour pouvoir  aller de l’avant et concrétiser tous nos projets, tous nos rêves. Chaque séance est adaptée aux personnes présentes, peu importe si on est débutant ou avancé, on se rend compte que seul notre évolution nous appartient. En aval, ce sont des pépites d’or, il s’agit d’exercices pour développer nos sens, nos perceptions et nos sensations qui ne sont pas forcément évidentes. Explorer le monde invisible et puis se réjouir et profiter de la magie de la vie  je recommande énormément les séances de yoga Nidra, je peux affirmer que cela a (un peu beaucoup) changé ma vie !

  • C’est un intéressant hasard des choses qui m’a amenée à ma première séance de Yoga Nidra. Je ne connaissais pas la méditation, mais j’avais envie de l’essayer. Depuis, je la pratique régulièrement et j’y trouve mon équilibre au quotidien. Le Yoga Nidra me permet de prendre du recul par rapport à des différentes situations de ma vie, mais aussi de voir les choses d’une manière plus claire et simple. La deuxième partie de l’atelier, le développement de l’intuition, est tout aussi intéressante et enrichissante. Dans la continuité avec la méditation, le travail en groupe vise à faire appel à nos sens afin de pouvoir mieux appréhender des différentes situations parfois complexes de notre vie et trouver des réponses à des questionnements propres à chacun. Sans oublier de noter que Tania est un coach formidable et très apprécié. Elle sait s’adapter aux niveaux et besoins des groupes, afin de permettre à chacun de découvrir et expérimenter des choses nouvelles lors de chaque séance.